چالش سطل آب یخ یا همون Ice Bucket Challenge به صورت دیوانه واری در شبکههای اجتماعی در حال انتشار هست. ایده ای که توسط ورزشکاری شروع شد که خود درگیر این بیمار بود. هر کس که این چالش را نمیپذیرفت، باید سطل آب یخی را بر روی سر خود خالی میکرد. این چالش میان افراد مشهور و ثروتمند شروع و الان سراسری به کاربران عادی شبکههای اجتماعی نیز رسیده است.
این چالش همینک نیز به پیروزی شگرفی رسیده است. رقم اعلام شده از سوی سازمان حمایت از ALS جهانی، رقمینزدیک ۸۸.۵ میلیون دلار است. اما واقعاً چقدر بیماری ALS میدانید؟؟کی مبتلا میشود؟ و راههای پیشگیری چیست؟ با یک آزاداندیش همراه باشید.
۱- ALS یا آمیوتروفیک لاترال اسکلروز
آمیوتروفیک لاترال اسکلروز (ALS) عبارت است از تخریب پیش رونده سلولهای طناب نخاعی، که منجر به از دست رفتن تدریجی عملکرد عضلات میشود. این بیماری مسری یا سرطانی نیست. علایم این بیماری ممکن است با علایمی که در اثر بیماری لایم در دستگاه عصبی بروز میکند اشتباه شوند. در بیماری ALS ، دستگاه عصبی مرکزی و عضلات، به خصوص عضلات دست، ساعد، پا، سر و گردن درگیر میشوند.
۲- ژنیتک، عاملی موثر
طبق آمار، بین ۵ تا ۱۰ درصد مردم، این بیماری را از والدین خود میگیرند. و شانس بیماری کودکان ۵۰/۵۰ میباشد.
۳- سیگار کشیدن، عاملی مهم
سیگار نیز یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماری هست. افراد بیماری در خطر بیشتری نسبت به افراد سالم هست. همین امروز ترک کنید.
۴- تشخیص بیماری در میان سالی امکان پذیر هست
سن تشخیص این بیماری بین ۴۰ تا ۶۰ سال میباشد.
ALS چیست؟
۵- ALS، باعث مردن سلولهای عصبی میشود.
در بیماری ALS سلولهای عصبی تجزیه و سپس میمیرند. این روند باعث مشکلات حرکتی میشود.
۶- با انقباض و اسپاسم عضلانی شروع میشود.
در اکثر موارد، این بیماری با انقباض عضلات شروع میشود. این انقباض در دستها و پاها نمایش داده میشود.
۷- شروع مشکلات بزرگتر
بعد از تشخیص، اکثر افراد بین ۲ تا ۵ سال زندگی میکنند. طبق آمار ALS، افراد مبتلا به این بیماری، با مشکلات زیاد حرکتی و تکلم دست و پنجه نرم میکنند. سپس مشکلات بلع و خوردن و در آخر تنفس قطع میشود.
۸- این بیماری مسری نیست.
این بیماری از طریق اشخاص شیوع پیدا نمیکند. این خبر خوبی برای خانواده و دوستان میباشد. اعضای خانواده میتوانند پرستاری بیمار را به عهده بگیرند.
۹- ALS هیچ درمانی ندارد.
تاکنون هیچ درمانی برای ALS پیدا نشده است. سازمان حمایت از ALS با کمکهای مردمیدر حال تحقیق همه جانبه برای یافتن راه حلی برای این بیماری میباشد.
علایم ALS چگونه هست؟
۱۰-ضعف عضلانی
برداشتن اشیا و انجام هر کار ساده ای مثل مسواک زدن برای این افراد سخت و مشکله.یکی از خانمهایی که شوهرش به تازگی ALS گرقته بود میگت که شوهرم حتی قادر به برداشتن یک سکه هم نیست.
۱۱-خستگی
یکی از نشانههای ALS خستگی بیش از حد بدن هست که معمولا با خمیازه زیاد همراه میشه.
۱۲-درد
ALS جابه جایی و حرکت را برای شما دشوار و دردناک میکند. ماهیچهها و عضلات از بین میروند به طوری که جا به جا شدن در تخت خواب هم امکان پذیر نیست.
۱۳-فلج شدن
در نهایت این بیماری موجر به فلج شدن اندام حرکتی میشه و با چشم خود از کار افتادن اندامتون رو میبینید.
آیا میشه از ALS جلوگیری کرد؟
۱۴-نکشیدن سیگار
غیر سیگار کمتر در معرض خطر این بیماری هستند،پس بهتره که سیگار رو کنار بذاری!
۱۵-خوردن میوه و سبزیجات رنگ روشن
خوردن میوه و سبزیجاتی که رنگ روشن داره(به ویژه اونایی که قرمز،نارجی وزرد هستند)به جلوگیری از این بیماری کمک میکنه
من چی کار میتونم بکنم؟
۱۶-چالش سطل آب یخ (#icebucketchallenge)
با این چالش میتوانید یه آگاهی مفید به جامعه بدید و در کنارش مقداری پول واسه انجمن خیره ALS جمع کنید.
۱۷-اهدا پول
اگر به هر نحوی نمیتونید آب سرد رو روی سر خودتون بریزید میتونید به سایت (ALSA.ORG) رفته و انجا کمک نقدی بکنید. البته در ایران شما میتوانید به وبسایت مهربانی سر بزنید.
۱۸-بالا بردن سطح آگاهی
با اشتراک گذاشتن این پست و در میان گذاشتن با دوستان و آشنایانتون توی شبکههای اجتماعی کمک بزرگی به سطح آگاهی جامعه انجام بدید.
۱۹-جمع آوری کمکهای نقدی
اگر دوست دارید بیشتر به این انجمن کمک کنید بهتره که با گردهمایی در دانشگاهها، مدارس،مساجد و یا هر مرکز دیگه ای با آگاهی دادن در مورد این بیماری، کمکهای نقدی بیشتری جمع آوری کنید.
منبع : 1FreeMan
ایناهمشون دیوونه هستن شما جدی نگیرین.