!!سلامت قلب شما مايه سلامت بدن شماست!! این متن رو جایی خوندم و ببخشید زیاده!
چند نکته از دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت سلامت و رفتارشناسی
1-هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید،نیمه ی آخر آن را به هیج وجه نکشید.
2-در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید.کلر یک قاتل تدریجی است.
3-هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید.(بهتر است موبایل خاموش باشد)
4-هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذاریدو در پمپ بنزین ها کولر را خاموش کنید.
5-هنگام غذا بین هرلقمه حداقل 1دقیقه فاصله بگذارید و دوساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.
6-هنگام حرکت اتومبیل پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا به صورت باد وارد مجاری تنفسی نگردد.
7-موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید.
