فرض کن یه ردیف کامل پشت هم رو پات پشه بزنه بعد با برس بگیری بخاریشون
یا بد خوابیده باشی عضله هات کوفته بشه یکی بیاد ریز ریز ولی محکم ماساژت بده
یا یه روز کامل باشه غذا زیاد نخورده باشی کلی هم کار کرده باشی و خسته باشی، یه ساندویچ گرم بذارن جلوت
.
.
.
خواستم بگم از شرایط بد هم میشه لذت برد ،اگه بخوای و تحمل کنی