عبارتهاي «نگران نباشيد» و «خوشحال باشيد» مي توانند به عنوان يك توصيه پزشكي تلقي شوند.
در حالي كه مطالعات قبلي نيز ارتباط بين افسردگي و افزايش وقوع مشكلات قلبي را نشان داده اند.
يافته هاي جديد حاكي از اين است كه افرادي كه شادترند از سلامتي بيشتري بهره مندند ، به ويژه مردان چاقي كه طي روز خوشحال تر بوده اند ، ضربان قلب كمتر و سلامت قلبي عروقي بيشتري را نشان داده اند.
به گزارش ساينتيفيك امريكن ، گروهي از محققان كالج لندن بهبود احساسي و جسمي بيش از 200 فرد ميانسال را مورد بررسي قرار دادند.
شركت كنندگان تحت آزمايش هاي استرس قرار گرفتند و به طور همزمان از لحاظ فشار خون و نمايش ضربان قلب نيز ارزيابي شدند.

از آنها خواسته شد احساس شادي را كه طي روز داشتند ثبت كنند.
اين گروه تحقيقاتي دريافتند افرادي كه احساس شادي بيشتري را گزارش كردند ، غالبا هورمون استرس كورتيزول كمتري داشتند. اين هورمون با افزايش فشار خون و ديابت تيپ دو ارتباط دارد.
علاوه بر اين شركت كنندگاني كه در شرايط استرس زا در يك كار آزمايشگاهي موفق تر بودند و عملكرد بهتري داشتند ، اثرات ثانويه بيماري را كمتر نشان دادند.
به دنبال محول سازي كار اين افراد سطوح كمتري از پروتئين خوني به نام فيبرينوژن را كه در سطوح بالا مشكلات بالقوه قلبي عروقي را نشان مي دهد ، داشتند.

منبع : جام جم آنلاين